家庭锻炼程序 - 充分的身体锻炼-启航网

家庭锻炼程序是一个完全免费的应用程序，这将有助于您保持适合感谢家庭锻炼计划。

在这个程序中，你会发现各种各样的家庭练习分为不同的类别，其中我们将用锻炼的视频和说明文字解释你的练习，这样你就可以轻松地在家里锻炼身体。

应用程序的主要特点家庭锻炼程序：

我们开发了最好的锻炼应用程序之一。

- 练习分为不同的类别：伸展运动，强化，有氧运动等。此外，在每个类别中，您都可以找到身体特定部位的运动，例如：abs锻炼，臀部锻炼，腿部锻炼，手臂，二头肌，背部，胸部，肩膀等

- 除了个人练习之外，我们还创建了一些可以在家里锻炼的锻炼程序，包括不同类型的全身训练，以改善在家锻炼计划。

- 您可以检查您每天所做的所有健身练习，以便监控您每周锻炼的锻炼计划。

- 我们还创建了一个不同提示的部分，旨在帮助您在家里锻炼身体。

- 对于一些家庭锻炼，您可能需要某种设备才能做到这一点，例如哑铃，水壶或甚至弹性橡胶球的练习。

如何使用应用程序家庭锻炼程序：

如果你正在寻找在家里减肥的锻炼，那么你来到正确的地方，因为使用这个程序真的很容易：

1.一旦下载了应用程序，打开它，你可以直接访问主菜单。在主菜单中，您可以找到以下部分：练习，会话，提示，我的记录和设置。

2.-在练习部分，您会发现按不同类型分类的单独练习。例如，如果你正在家里锻炼身体，你必须去加强部位和腹部。欢迎来到您自己的虚拟健身房与您的私人教练。

3.会议是在任何特定时间相继进行的有氧运动（妇女锻炼和男子健身训练）组，目的是加强身体的不同部位。

4.-在提示部分，您会发现不同的技巧和建议，您的预热练习，如何保持身体和减肥等。

5.在记录部分，您可以监控每天所做的所有练习，以便掌握您所做的家庭锻炼，并且可以每天打败自己。

6.-最后但并非最不重要的是，您可以通过设置部分设置通知和提醒，以便应用程序可以通知您何时进行家庭锻炼。

我们希望你喜欢这个家庭健身房的应用程序。如果你喜欢它，我们将不胜感激，如果你可以给这个运动应用程序一个积极的评论。这将有助于我们继续维护应用程序并增加新的改进和功能。

法律注意事项：

这个家庭锻炼应用程序的全部内容是Reticode的财产。因此，在未经Reticode许可的情况下，禁止在本程序中找到的任何内容，图像或视频的商业用途。

更新历史

我们更新了所有应用程序以与 iOS 15 一起使用并修复了一些错误

权限管理须知

允许应用程序调用 killBackgroundProcesses(String)

允许应用程序修改全局音频设置

允许安装和可移动存储卸载文件系统

允许应用程序创建一个使用类型的窗口 TYPE_SYSTEM_ALERT，所有其他应用程序的顶部只有极少数的应用程序应该使用此权限; 这些窗口用于与用户的系统级相互作用

允许应用程序录制音频

允许使用PowerManager WakeLocks让处理器进入休眠或屏幕变暗

允许应用程序写入到外部存储器

允许应用程序读取或写入系统设置

允许访问振动

允许应用程序展开或折叠状态栏

允许应用程序访问的大致位置

允许应用访问精确位置

允许应用程序访问额外的位置提供程序命令

允许程序访问有关网络的信息

允许应用程序访问Wi-Fi网络的信息

需要能够访问摄像机装置

允许应用程序改变网络连接状态

允许应用程序打开网络套接字

允许应用程序调用 killBackgroundProcesses(String)

允许应用程序修改全局音频设置

允许安装和可移动存储卸载文件系统

允许只读到电话状态访问，包括该装置的电话号码，当前蜂窝网络信息，任何正在进行的呼叫的状态，并且任何一个列表 PhoneAccount的注册在设备上

允许应用程序录制音频

允许访问振动

允许使用PowerManager WakeLocks让处理器进入休眠或屏幕变暗

允许应用程序写入到外部存储器

允许应用程序读取或写入系统设置

允许安装在发射器的快捷方式的应用程序

允许应用程序卸载启动的快捷方式

允许应用程序请求的安装包应用定位的API大于22必须按顺序使用持此权限ACTION_INSTALL_PACKAGE

允许应用程序收集组件使用情况统计

允许应用程序广播常用意图这些广播数据由该系统被完成之后保持，以便客户端可以快速地检索数据，而不必等待下一个广播

允许应用程序展开或折叠状态栏

允许找出任何package占用空间的应用程序

允许应用程序清除设备上的所有安装的应用程序缓存

允许应用程序从外部存储读取

允许一个程序安装packages

允许应用程序删除包

允许找出任何package占用空间的应用程序

允许应用程序请求的安装包应用定位的API大于22必须按顺序使用持此权限ACTION_INSTALL_PACKAGE

允许应用程序读取低级别的系统日志文件

允许应用程序调用 killBackgroundProcesses(String)

允许应用程序更改任务的Z顺序

允许应用程序更改Wi-Fi连接状态

允许应用程序配对蓝牙设备无需用户交互，以及允许或禁止电话簿访问或邮件访问这是不提供给第三方应用程序

必须由被要求ConnectionService，以确保只有该系统可结合到它

允许应用程序接收短信

允许程序监控将收到彩信

允许一个程序初始化一个电话拨号不需通过拨号用户界面去为用户确认呼叫

允许应用程序广播一个Intent设置为用户报警

允许应用程序添加语音邮件进入系统

允许应用程序进入的Wi-Fi多播模式

允许应用程序收集电池统计信息

允许应用程序禁用键盘锁，如果它是不安全的

允许访问的帐户服务帐户列表

允许应用程序修改当前设置，如本地化

允许应用程序使其活动持续

允许应用程序连接到已配对的蓝牙设备

允许应用程序发现和配对蓝牙设备

允许应用程序通过NFC进行I/O操作

允许应用程序使用指纹硬件

允许程序写入同步设置

允许应用程序读取同步设置

允许应用程序读取同步状态

允许应用程序写入用户的日历数据

允许应用程序读取用户的日历数据

允许应用程序读取用户联系人数据

允许应用程序写入用户的联系人数据

允许应用程序设置系统时间

允许应用程序设置系统时区

允许应用程序设置壁纸

允许应用程序设置壁纸提示

允许使用该设备的红外线发射器，如果有的话

允许使用SIP服务的应用程序

允许应用程序写入API设置

允许应用程序知道哪些应用程序可以访问AppWidget的数据AppWidget服务普通用户流是一个用户拿起一个AppWidget进入一个特定的主机，从而使从AppWidget应用程式的私人数据该主机应用程序访问拥有此权限应履行该合同的应用程序

允许应用程序调用到AccountAuthenticators

允许应用程序读取用户的通话记录

允许应用程序写入（但不读取）用户的通话记录数据

允许应用程序发送短信

允许应用程序读取短信

家庭锻炼程序 - 充分的身体锻炼4.00

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